Soy Sara, tu Coach de Bienestar Integral
Acompaño a mujeres reales a reconectar con su propósito, sanar su relación con la comida y crear hábitos sostenibles que nutran cuerpo, mente y espíritu.
Mi enfoque combina nutrición integral, movimiento consciente y crecimiento espiritual. Después de mi propia transformación, decidí ayudar a otras mujeres a experimentar lo mismo: equilibrio, energía y paz interior.
Descubre mis programasMi historia personal
Cada etapa de mi vida me preparó para acompañar mujeres como tú. Aquí te comparto los momentos clave de mi transformación.
Mis raíces y propósito
Crecí sin una guía clara sobre hábitos saludables. Desde pequeña sentí el vacío de no saber cómo cuidarme. Hoy, mi propósito es acompañar a otras mujeres a crear una vida con bienestar real y sostenible.
Formación y vocación
Me formé como Magíster en Gerencia y Coach de Salud certificada en EE.UU., enfocándome en crear programas que realmente cambien vidas desde la nutrición integral y la espiritualidad.
Mi momento de quiebre
Hubo un momento en que el caos emocional y físico se apoderó de mi vida. Me sentía desconectada, cansada y sin dirección. Fue ahí donde encontré el impulso para comenzar una transformación profunda.
Mi transformación
Inicié un proceso de sanidad integral: cuerpo, mente y hábitos. Desde entonces, acompaño a mujeres que desean lo mismo: una vida con propósito, salud y equilibrio.
Cuerpo, mente y espíritu: el verdadero bienestar es integral
Nutrición Integral
Lo que comes impacta tu energía, tu digestión y tus emociones.
Hábitos conscientes
Pequeñas decisiones diarias crean grandes cambios.
Fe activa
Me alimento de la Palabra de Dios y la comparto contigo en cada paso.
¿Qué puedo hacer por ti?
Elige la opción que mejor se adapte a tu momento actual. Cada servicio está diseñado para apoyarte desde un enfoque integral y realista.
Programa 360 al Natural (90 días)
Transformación completa de mente, cuerpo y espíritu. Incluye rutinas, meal prep, guía espiritual y comunidad.
Ver programaAsesoría 1 a 1 Personalizada
Un plan a tu medida, con guía en alimentación, organización y hábitos. Ideal si deseas atención directa y enfocada.
Reservar asesoríaSesión gratuita de 15 minutos
Una primera charla para conocernos, resolver tus dudas y guiarte a elegir el camino adecuado para ti.
Agendar gratisHistorias que inspiran
Estas mujeres confiaron en el proceso, aplicaron lo aprendido y hoy disfrutan de una vida más plena y saludable.
“Empecé con diabetes gestacional y hoy disfruto de un perfecto estado de salud, energía y paz. El acompañamiento de Sara fue clave.”
“Recuperé mi energía y aprendí a organizar mis hábitos sin estrés. Cada sesión con Sara fue como un abrazo al alma.”
“Sentí acompañamiento real. No fue solo una guía de salud, fue una transformación espiritual que me devolvió mi propósito.”